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5.0%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2366 kcal
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Gras: 78,95g | Prot: 163,39g | Glu: 265,91g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Dîner: Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Egg, Mustard Greens. Snacks/Autre: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Gatorade Whey Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Cinnerator Cinnerator Whiskey. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 9 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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