Journal de runnerchick, 18 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2012
61,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1037 kcal Gras: 48,25g | Prot: 52,07g | Glu: 104,10g.   Petit Déjeuner: english muffin fiber, country crock spread, diet coke. Déjeuner: tortilla chips, Caesar Salad Dressing, Chicken Fiesta Salad, Cheesy Chicken Tortilla Soup. Dîner: butter, lime, balsamic glaze, tomato, corn, grilled chicken. plus...
1941 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 16 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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