Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2842 kcal
|
Gras: 104,41g | Prot: 106,95g | Glu: 362,76g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Избенка Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль, Epica Йогурт Ананас, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Elmika Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Капуста, Седьмой Континент Говядина Отварная, Doshirak Чачжан Мён, Doshirak Чачжан Мён. Dîner: Айсберри Щербет Смородина, Альтервест Мороженое Frozzy с Клубникой, Капуста, Личи, Яблоко, Морковь, Аппетиссимо Фрукты в Желе. Snacks/Autre: Первым Делом Арахис Обжаренный с Солью, Racionika Иммуно, Racionika Релакс, Простоквашино Сливки 10%. plus...
|
|
1634 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|