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Getting there feels amazing to have done so well just need to keep it up
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 37,48g | Prot: 67,36g | Glu: 180,30g.
Déjeuner: Kidney Beans (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Carrots, Green String Beans. Dîner: Kidney Beans (Canned), Green Peas (Frozen), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Pom-Bear Crisps, Tesco Strawberry Jam, Warburtons Crumpet, Oreo Cookie, Tea with Milk. plus...
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1745 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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