Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2017
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94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1400 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 87,24g | Glu: 180,97g.
Petit Déjeuner: Thee met Suiker, Wit Brood, Rookvlees. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nescafé Latte Vanilla, Wit Brood, Gekookt Ei. Dîner: Maggi Jus Naturel, Aldi Runderstoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: SPA Water, Leidingwater, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee met Suiker, Vitalu Volkoren Cracker, Milbona Roeryoghurt Mager, De Zaanse Hoeve Kinderkwark. plus...
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3391 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Douche - 1 heure, Rekken en strekken - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Tae Bo - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de melissa-riddering
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