Journal de mirserge, 16 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1667 kcal Gras: 61,01g | Prot: 180,45g | Glu: 105,44g.   Petit Déjeuner: Американо, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Déjeuner: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Кофе с Молоком, Сельдерей, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Syntrax Протеин Matrix 2.0. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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