Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1359 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 63,98g | Glu: 199,76g.
Petit Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Dîner: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Delikato Joghurt Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Orangen, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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