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5.0%
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 79,41g | Prot: 192,87g | Glu: 227,16g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Tostitos Medium Salsa, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Martha White Yellow Corn Meal. Snacks/Autre: Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's Whole Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2364 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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