Journal de greg4God, 15 févr. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2010
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2010:
2185 kcal Gras: 98,64g | Prot: 108,92g | Glu: 231,00g.   Petit Déjeuner: on the go focus. Déjeuner: biscuit, tenderloin buscuit. Dîner: skim milk, whole wheat crackers, chedder cheese shredded, chili. Snacks/Autre: hersheys bite size, hersheys bite size, v8, light mayo, tuna. plus...
2608 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 12 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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