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Thing stood at a standstill last week, and the weekend was good (meaning I had a hard time keeping diet in check). Still, this morning weight in isn't as bad as I had feared. Getting back on the wagon and working hard this week!
Have a good one FatSecreters
ABitFat
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 94,60g | Glu: 301,49g.
Petit Déjeuner: brown sugar, starbucks, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Déjeuner: Compliments Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Yoplait Creamy, Mashed Potato, Stew. Dîner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Panais, Carottes, Porc, Glaces à la Vanille, Redpath Brown Sugar, Pillsbury Pie Crust, Pomme. Snacks/Autre: Bolthouse Farms Vanilla Chai Tea, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
16 janv. 17 par le membre: skwhite
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Yes without a doubt, buy these days, I feel like I'm taking the same step over and over... :o)
18 janv. 17 par le membre: aBitFat
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Historique de poids de aBitFat
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