Journal de francianeellem, 16 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017

131 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2017:

1076 kcal

Gras: 44,12g | Prot: 124,34g | Glu: 111,99g. Petit Déjeuner: Melão. Déjeuner: Carne de Sol, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface. Dîner: China in Box Carne Com Brócolis. Snacks/Autre: Carne de Sol. plus...

3741 kcal

Exercice: Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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