Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 112,43g | Prot: 88,02g | Glu: 16,68g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Café, Ovo Cozido. Déjeuner: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Dîner: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Manteiga (com Sal). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Café. plus...
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3032 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Repos - 5 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ser_saudavel
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