|
Start weight 9 January 2017 86.5kg
|
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 29,46g | Prot: 52,50g | Glu: 200,28g.
Petit Déjeuner: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Jungle Oats. Déjeuner: Cooked Corn, PnP Butternut, KOO Chick Peas. Dîner: Droewors, Sauvignon Blanc Wine, Spaghetti. Snacks/Autre: Wilson's XXX Mints, Wilson's XXX Mints, Danone Strawberry Yoghurt, Watermelon. plus...
|
|
2820 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Natation (Lent) - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lalavr
|