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Back in the gym again so I will see what difference it makes to my weight loss
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1722 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 89,75g | Glu: 173,97g.
Petit Déjeuner: Waitrose Garden Side Salad, Hard-Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Beetroot, Tesco Cucumber, Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts, Hard-Boiled Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Dîner: McCain Original Oven Chips, Quorn Southern Fried Bites, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: Mug Shot Roast Chicken, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. plus...
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4291 kcal
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Exercice:
Rameur - 30 minutes, Cross Training - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de thomas rutherford
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