Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2017
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97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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2186 kcal
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Gras: 71,11g | Prot: 99,50g | Glu: 156,36g.
Petit Déjeuner: Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar Cheese, Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. Déjeuner: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cathy *Canned Red Salmon, Trader Joe's Mini Pita Pockets. Dîner: Whole Wheat Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cathy Chopped Salad 2 cups, Sesame Seed Salad Dressing. Snacks/Autre: White Table Wine, Sugar Cookies (Includes Vanilla). plus...
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2983 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 5 minutes, Debout - 2 heures et 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Repos - 10 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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