Journal de kerolyndias, 17 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2017
66,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3098 kcal Gras: 82,29g | Prot: 143,66g | Glu: 436,30g.   Petit Déjeuner: Banana, Café, Shortcake (tipo Biscoito). Déjeuner: Nutrimental Mingau de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Arroz Branco, Bife de Fígado. Dîner: Brigadeiro, Phinus Bombom de Coco, Bife de Fígado, Couve Manteiga Crua, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Queijo Mozzarella, St. Marche Pão Francês Integral, Café com Açúcar. plus...
1958 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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