Journal de meer27, 18 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1702 kcal Gras: 59,97g | Prot: 108,16g | Glu: 134,82g.   Petit Déjeuner: Pawpaw, Nectarines, Spinach, Cadbury Bournville Cocoa, Woolworths Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Déjeuner: Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, without Salt, Canned), Cucumber (with Peel), Lettuce, Onions, Tomatoes. Dîner: Whole Wheat Macaroni, Lean Minced Beef, Spaghetti Sauce (Dry, Dehydrated). Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Safari Nuts, Seeds & Cranberry Trail Mix, Hard-Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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