Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2017
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1769 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 127,64g | Glu: 184,54g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Hera80, Valio Arki Raejuusto, Valio Rasvaton Arkimaitojuoma, Marjat, Elovena Kaurapuuro. Déjeuner: Maitokahvi, Risella Täysjyväriisi, Findus Wok Thai, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Dîner: Valio Arki Raejuusto, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Findus Wok Classic, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut. Snacks/Autre: Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Banaanit, Avokado, Salliselta Cashewpähkinä, Omenat, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. plus...
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2024 kcal
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Exercice:
Voimatreeni - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sartsa48
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