Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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879 kcal
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Gras: 11,01g | Prot: 50,67g | Glu: 168,73g.
Petit Déjeuner: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Milch 1,5%. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Orangen. Dîner: Champignons, Edeka Kabeljau Filets, Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Cocktailtomaten. Snacks/Autre: Orangen, Aldi Euka, Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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