Journal de JamesAlba, 18 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2017
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 29,5 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1975 kcal Gras: 93,88g | Prot: 129,49g | Glu: 201,57g.   Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Bacon and Egg Sandwich. Déjeuner: Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Trader Joe's Curry Simmer Sauce, Grilled Chicken. Dîner: Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. Snacks/Autre: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Toast with Jelly, Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. plus...
2982 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


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18 janv. 17 par le membre: jeannieselby

     
 

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