Journal de itishard, 19 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2012
207,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 100,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3116 kcal Gras: 137,27g | Prot: 139,05g | Glu: 366,33g.   Petit Déjeuner: Banana, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer, Extra Rich!, Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Déjeuner: Sun Chips Harvest Cheddar, 12" Club, Bottled Water. Dîner: Taco Salad. Snacks/Autre: Chewy Bars - Oats & Chocolate. plus...
5326 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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