Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2012
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2358 kcal
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Gras: 111,96g | Prot: 73,34g | Glu: 248,94g.
Petit Déjeuner: Coffee with Sugar. Déjeuner: Root Beer. Dîner: rice, butter, turnip greens, salmon, Beer (Pilsner). Snacks/Autre: rum, mixed nuts. plus...
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2815 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 22 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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