Journal de vikusha899, 19 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017
55,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1536 kcal Gras: 54,93g | Prot: 87,29g | Glu: 175,03g.   Petit Déjeuner: Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Салат Курицы или Индейки с Яйцом. Snacks/Autre: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Печенье к Чаю, Пирожок с Капустой, Красное Яблоко, Чай, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 0%, Простой Йогурт (Обезжиренный). plus...
1646 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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