Journal de yliaprinc, 19 janv. 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017

77 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 janvier 2017:

725 kcal

Gras: 25,70g | Prot: 95,34g | Glu: 23,71g. Petit Déjeuner: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба. plus...

2510 kcal

Exercice: Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 58 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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