Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Mal.
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1814 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 64,16g | Glu: 195,09g.
Petit Déjeuner: Sweetener, Cappuccino Original, Water, Ginger, Fresh Lemon Juice, Whole Milk. Déjeuner: Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Celery, Nescafe Cappuccino Original, Whole Milk, Water, Equal Sweetener. Dîner: Avocado, Coles Hot Smoked Salmon, Yogurt Dressing, Goat Cheese, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Walnuts. Snacks/Autre: Cadbury Crunchie (44g), Coles Banana Pops, Damora Nice & Lite, Pear, Tea with Milk. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Douche - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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