Journal de Mussejka, 19 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 84,16g | Prot: 112,14g | Glu: 164,01g.   Petit Déjeuner: Grøn Te, Kaffe, Bananer, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Coop Müsli Crunchy Blandede Bær, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Vand, Mandler. Déjeuner: Iceberg, Coop Kikærter, Svinekotelet, Sukkerærter, Hvidkål, Spinat, Vand, Grønkål, Gulerødder, Avocado. Dîner: Gulerødder, Hvidløg, Squash, Rosenkål, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Asparges, Sojasauce, Rapsolie, Chili, Cherrytomater, Flæskesteg (kun Magert), Arla Minimælk 0,5%. Snacks/Autre: Skælskør Frugtplantage Blåbærgrød, Urtekram Quinoa Flakes, Kokosmel, Mandler, Yoghurt Naturel, Flødebolle. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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