Journal de Sthesh, 19 janv. 17

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65 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1578 kcal Gras: 66,83g | Prot: 57,60g | Glu: 181,98g.   Petit Déjeuner: Bokomo Super Quick Oats. Déjeuner: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Roasted Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Vegetable Butternut Squash. Dîner: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Carrots, White Rice. Snacks/Autre: Brown Sugar, Danone Strawberry Yoghurt, Pringles Sour Cream and Onion. plus...
1583 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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