|
Ei perse kun ei laske. Eilenkin taas tunti huhkittu pumpissa ja kalorit ei lipsu yhtään😑Vettä tulee latkittua litra tolkulla
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
482 kcal
|
Gras: 9,27g | Prot: 48,35g | Glu: 48,05g.
Petit Déjeuner: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Kahvi, Rainbow Riisikakku, Kirsikkatomaatit. Dîner: Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Snacks/Autre: Oliiviöljy, Raejuusto (Rasvaton), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, X-Tra Avokado, Paprika (Punainen), Tomaatit, Rucola-salaatti, Järvikylä Jääsalaatti. plus...
|
|
1638 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Ethän vedä liian tiukilla tai isoilla kaloreilla ja mikä sun olo on? 😊
19 janv. 17 par le membre: jornantuutti
|
Ehkä pikemminkin liian pienillä, mutta nälkä ei vaivaa ja pienikokoinen oon, eli peruskulutuskin pieni
19 janv. 17 par le membre: tiina_makela
|
Olo on loistava ja energinen muutoin
19 janv. 17 par le membre: tiina_makela
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tiina_makela
|