Journal de bronsus, 19 janv. 17

Oben 116
Mitte 122
Unten 104
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

856 kcal Gras: 27,63g | Prot: 101,95g | Glu: 48,55g.   Déjeuner: Almare Graved Lachs. Dîner: Gekochtes Ei, Schweppes Ginger Ale, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Kraft Miracle Whip Balance, Hähnchenbrustfilet, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. plus...
2806 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 11 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Repos - 15 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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