Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2017
|
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 68,73g | Prot: 100,52g | Glu: 28,22g.
Petit Déjeuner: Avocados, Cheddar Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%. Déjeuner: Kraft Miracle Whip Original, Tuna in Water (Canned), Peanut Butter. Dîner: smoked oysters, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Muscle Milk Muscle Milk 100 - Vanilla Creme, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Autre: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Almonds. plus...
|
|
1854 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de runrgrrll
|