Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2012
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74,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1603 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 102,23g | Glu: 139,04g.
Petit Déjeuner: Apples , Honey , Fried Egg, Soy Milk. Déjeuner: Yogourt, Apples, Vegetable & chicken dumplings. Dîner: Canola Vegetable Oil, Green Snap Beans, Chinese Cabbage, Cabbage, New Zealand Lamb Fat (Frozen), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Navels Oranges. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 55 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 10 heures et 5 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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