Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2017
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58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2676 kcal
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Gras: 87,24g | Prot: 83,99g | Glu: 360,29g.
Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Déjeuner: 100% Whole Wheat Roll, Marks & Spencer Parma Ham, Sun-Dried Tomatoes, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Morrisons Mini Chicken Tikka Skewers, Baguette, Florette Crispy Salad. Dîner: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Snacks/Autre: White Table Wine, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Sponge Cake, Pineapple, Kiwi Fruit, Tea with Milk. plus...
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1829 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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