Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2017
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2169 kcal
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Gras: 75,86g | Prot: 81,58g | Glu: 212,24g.
Petit Déjeuner: AH Pain de Boulogne, AH Leverkaas, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Déjeuner: Jumbo Mini Pastei Bakjes, AH Kippenragout, Mandarijn, Chocolade Koekjes, AH Verse Jus D'orange, Brownie, AH Serrano Ham, AH Filet Americain Naturel, AH Witte Bolletjes met Sesam, AH Witte Bolletjes. Dîner: Slagroom, AH Sukadelappen, AH Pitloze Kersen op Siroop, AH Aardappelpuree met Boter, Mayonaise, Rosbief, Wafel (Neutraal). Snacks/Autre: Witte Tafelwijn. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures, Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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