Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2017
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 102,43g | Prot: 86,81g | Glu: 167,67g.
Petit Déjeuner: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Medjool Datteln, Vollkornbrot, Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch. Déjeuner: Weißkohl, Landjunker Entenbrustfilet, Aldi Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Linsen, Bleib Gesund Kürbiskerne. Dîner: Armada Kieler Sprotten, Karotten, Erdnüsse mit Schale, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Bitterschokolade, Paranüsse, Baktat Tahin, Magerquark, Kaufland Pomelo, Orangen. plus...
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1714 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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