Journal de tanjagrasi, 21 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2017
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

808 kcal Gras: 24,13g | Prot: 51,78g | Glu: 89,52g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Spreewaldhof Saure Gurken, Rougette Landkäse, Knoblauch, K-Classic Pizza Tomaten, Wiesenhof Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Dîner: Alnatura Blütenhonig, Tee, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Körniger Frischkäse, Aerzener Roggenvollkornbrot, Spreewaldhof Saure Gurken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bonduelle Frischer Rucola, SPAR Stangensellerie, Gurke (mit Schale), Lidl Spinat-Blattsalat-Mix. plus...
2219 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Wenigstens etwas nach unten  
21 janv. 17 par le membre: tanjagrasi
Genau! 
21 janv. 17 par le membre: frankspaeth
Kommt alles braucht seine Zeit viel Kraft und Erfolgt wünsche ich.  
21 janv. 17 par le membre: emmra
Einfach an sich glauben und...Dranbleiben. 
21 janv. 17 par le membre: Beautyshape



Historique de poids de tanjagrasi


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.