Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2017
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 59,58g | Prot: 87,30g | Glu: 166,78g.
Petit Déjeuner: AH Gebraden Rosbief, Volkoren Crackers. Déjeuner: Jumbo Beschuit Volkoren, Nutella Hazelnootpasta. Dîner: Fajita met Kip en Groenten. Snacks/Autre: Crystal Clear Sparkling Lemon, Milsani Houdbare Magere Melk. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Cardio - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de J.mallens
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