Journal de aadanielle, 22 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2017
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

905 kcal Gras: 40,38g | Prot: 63,00g | Glu: 76,28g.   Petit Déjeuner: Leite (Leite Integral), Abacate. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Palmito, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Walmart Patinho em Bife, Abacaxi, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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