Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2017
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1639 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 54,00g | Glu: 174,85g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Mayonnaise, Breadsmith French Peasant Bread, Samuel Adams Octoberfest Beer, Fried Egg. Dîner: Samuel Adams Octoberfest Beer, Chimichanga with Beef, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Broccoli. Snacks/Autre: Rum, Pecan Shortbread Cookies, Saltine Crackers. plus...
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2419 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 21 minutes, Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 21 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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