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lost another lb today. :)
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70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 11,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1683 kcal
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Gras: 69,38g | Prot: 65,42g | Glu: 207,09g.
Petit Déjeuner: Oven-toasted Quick Oats, Domino Sugar 100 Packets, Banana, Raisins. Déjeuner: clean out the pantry chilli. Dîner: stew meat (chopped beef) raw, Premium Coconut Milk, curry, green peppers, Onions, White Rice. Snacks/Autre: diet pepsi, Neuro Smart Energy. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 1 heure, Conduire - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JGBOOGADES
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