Journal de marina-sharm, 23 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 15,04g | Prot: 56,36g | Glu: 237,36g.   Petit Déjeuner: Зеленый Горошек, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Déjeuner: Суп Куриный с Рисом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Папайя. Dîner: Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Autre: Гранат, Finn Crisp Криспы Ржаные, Красное Яблоко, Мандарины. plus...
1535 kcal Exercice: Massage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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