Journal de Sthesh, 23 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1120 kcal Gras: 36,10g | Prot: 48,39g | Glu: 152,70g.   Petit Déjeuner: Jungle Oats. Déjeuner: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Soy Sauce (Tamari), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast Meat, Baby Spinach, Red Cabbage, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers. Dîner: Carrots, Beetroot. Snacks/Autre: Pringles Sour Cream and Onion, Niknaks Original Cheese. plus...
1580 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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