|
No fue buena idea pesarme el lunes xq no tome mucho liquido el finde y me fui un poquito de la dieta el sabado. pero hoy tengo clase de zumba asi q creo q los resultados estan llegando. lento pero los veo. que tengan una buena semana!!!
|
90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 40,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 12,99g | Prot: 71,73g | Glu: 152,85g.
Petit Déjeuner: Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Naranjas, Tomate de Árbol, Brócoli, Matarazzo Mostachol. Dîner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Snacks/Autre: Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. plus...
|
|
3075 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|