Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2017
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106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1087 kcal
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Gras: 26,77g | Prot: 78,58g | Glu: 130,75g.
Petit Déjeuner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Simply Apple Apple Juice, Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Déjeuner: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. Dîner: Del Monte Cut Green Beans, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Snacks/Autre: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Black Tea. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Monter les Escaliers - 8 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 7 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Reflective Note: either Mango is liver helper, kidney helper, or exercise is very much effective now after three weeks.
04 févr. 17 par le membre: Fuzzypebble1960
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Historique de poids de Fuzzypebble1960
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