Journal de _losev_, 24 janv. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2017
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

896 kcal Gras: 39,84g | Prot: 78,23g | Glu: 52,21g.   Petit Déjeuner: Омлет или Яичница с Овощами. Déjeuner: Скумбрия, Рис Вареный. Dîner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Autre: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Гречка Отварная. plus...
3238 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 55,3 kg par Semaine



     
 

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