Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2012
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1429 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 66,97g | Glu: 173,31g.
Petit Déjeuner: steak, banana, peanut butter, splenda. Déjeuner: smart ones three cheese ziti. Dîner: green beans, salad greens, Cheddar Cheese, sourdough bread , butter. Snacks/Autre: light and fit cherry, weight watchers brownie alamode. plus...
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2877 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Carolyn Ray
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