Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1163 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 74,27g | Glu: 191,27g.
Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Tomaten, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel. Dîner: Hähnchenbrust, Knorr Salatkrönung Joghurt Kräuter, Gurke (Geschält), Tomaten, Möhren, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Orangen, Latte Macchiato, Erdbeeren, Aldi Euka, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weintrauben, Kellogg's Special K Red Fruit. plus...
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2400 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Donna.Gracia
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