Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3404 kcal
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Gras: 68,14g | Prot: 394,05g | Glu: 262,10g.
Petit Déjeuner: Weider Whey Coffee, Aldi Gourmet Rohschinken, Kim Delikatess Mayonnaise, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. Déjeuner: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hähnchenbrustfilet, Green Grocer's Kaisergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark, F2 Full Force Nutrition Syner-6. Dîner: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Autre: All Stars Clean Bar Cookie Dough, Biotech USA Iso Whey Zero, All Stars Nut Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Biotech USA Glutamin, Scitec Nutrition BCAA Xpress. plus...
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3571 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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