Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 95,95g | Glu: 76,64g.
Petit Déjeuner: Óleo de Coco, Café Expresso, Manteiga com Sal, Nova Açores Manteiga com Sal, Óleo de Coco, Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Pingo Doce Chocolate Negro, Cenouras, Cogumelos, Couve Lombarda, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango. Dîner: Dulano Presunto Curado, Nova Açores Queijo Flamengo Light. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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