Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2017
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3227 kcal
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Gras: 104,25g | Prot: 164,61g | Glu: 391,94g.
Petit Déjeuner: Jajko, Pilos Masło, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Déjeuner: KFD Olej Kokosowy, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Pomidory, Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Lidl Ryż Basmati, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Zupa Jarzynowa. Snacks/Autre: Melvit Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. plus...
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2550 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yodous
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