Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2017
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 72,56g | Glu: 202,90g.
Petit Déjeuner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Бон Пари Леденцы, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Зельц, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Сахаром, Царь Хлопья 6 Злаков. Déjeuner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Главпродукт Варенье Черничное, Чай с Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом), Огурец (с Кожурой). Dîner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Autre: Магнит Яблоко. plus...
|
|
1869 kcal
|
Exercice:
Musculation - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CtroinaiaElena
|